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Crema di riso : il Must della macrobiotica

in onda con voi puntata 4

in onda con voi puntata 3

in onda con voi puntata 1

Veggy barrette proteiche cioco maca canapa e riso soffiato

SOBACHA -l'infuso meraviglioso

Cioccolata crudista fredda e super cremosa

GRANOLA di avena HOME MADE

MACAccino con frollini di soia al cacao

Chia Pudding con frutti di bosco

coalzione o dessert ? crema di zucca con frutta secca

granola di amaranto con latte di canapa

PORRIDGE DI AVENA CON PERE ALLA CANNELLA -VEGAN

Corso di cucina : LE COLAZIONI

Riso e amaranto

Pumpkin muffin- Muffin alla zucca

Ma cosa mangio a Colazione ??

Superhero Breakfast

torta di polenta con marmellata di pesche

colazione macrobiotica