Week-end 1a parte

Buongiorno a tutti !! Scusate la latitanza di questo week-end , ma a causa di lavori in salotto ho dovuto staccare internet e quindi ero fuori dal mondo per due giorni...una tragedia...Vi aggiorno ora sul mio week-end e spero che siate rimasti ligi al vostro dovere di depurazione!!

Ore 8.30 Lezione di Yoga tema: tristezza e solitudine.

La mia insegnante Yoga Donatella ha tenuto un workshop dedicato al tema della solitudine, è stato un incontro davvero illuminante e vorrei condividere con voi una pratica di purificazione di corpo fisico e mentale.

La pratica si chiama Surya Yoga e cliccando QUI trovate il video completo della pratica.

Provate e fatemi sapere cosa ne pensate!